完美房事必看 多重高潮的技巧快试试_163健康网要晓得2011赛季球

  七、利用性器具

  六、知道什么时候该停下

  四、熟悉本人的热潮反应

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  一、训练深呼吸

 ,威尼斯人博彩官网app;      3、由鼻子吸入空气,感到肚脐附近和一下的腹部扩展,腹部会往外移动。横膈膜在此时回升。

  通过锻炼盆底肌肉,男人可以获得更好的性闭会跟耐力。最简单的锤炼方法,就是在排尿过程中,通过控制肌肉,让排尿断断续续。在锻炼盆底肌的同时,也可以使用腹式呼吸法来放松身体,通过正确的呼吸来操纵、调解性爱节奏。

       2、把手放在肚脐处,肩膀放松;

       4、胸部放松,稍微使力吐气,让下腹部回还原装,就仿佛把肚脐往脊椎方向推回。这时会觉得到阴茎和睾丸也往上提;

  对自己的高潮反应要了若指掌,才华让男人在性交过程中适应自己的愉快状态,在运动进程中坚持冷静、放松。男性应该留心高原期(豪情连续期)的反映。高原期又叫紧缩期或释放期,前列腺会压缩,将精液开释入尿道。这时,每个男人必须做出一个重要决定:是连续进行、寻求即刻的满足,还是放慢一点、推迟最后的快活,以取得多重高潮?

  二、锻炼盆底肌


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  知道在停下的时候该做什么。你可能想或者说一些情话,帮助自己推迟高潮。同时别放下“手头”的工作,里瓦尔多:巴黎无奈让内马尔成为最佳 皇马是好决定_凤,因为在你延时的同时,你的伴侣还不达到高峰,不能让她的激情熄了火。

  三、借助精力力量

  在性生涯中应用男士振动环,可能援助男人更好的节制射精,乐享多重高潮。当然,也能让女士和男性一起享受久长的、震颤的激情。

  让精神力量更增强盛一些,目不转睛是把持性爱节奏的重中之重。在感到性刺激较强烈时,试着数数,通过屏息让大脑宁静下来。保持踊跃、挑逗的主张,扩大假想才干。性幻想能够让人失掉更加快乐的性感想。

  如果渴望休会多重高潮,那强硬、坚挺的勃起很主要。同时要学会向会阴区的敏感点施压,这有利于控制性反响,也能让更多的血液流向阴茎。

  

  男人要想享受多重高潮,深呼吸是第一步。由于在性高潮的时候,会心跳加快,所以缓缓的深呼吸,是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性,可以联系腹式呼吸。所谓腹式呼吸,就是用肺部下方的深呼吸法。

       1、背部挺直坐在椅子上,双脚着地,打开约与肩同宽;

       如何训练腹式呼吸呢?步骤如下:

  女人的多重高潮真是让很多男人嫉妒,毕竟累去世累活的是男人,但最爽的却是女人。而在事实上,男人也是可以到达多重高潮的,只有你掌握了多重高潮的技能。男性经过以下练习,就可以掌握多重高潮的技巧,让自己的性生活变得与众不同。

  五、让勃起更加坚挺